Les superfoods: c'est super-simple et super-bon !
Le kvas est une boisson fermentée traditionnelle de Russie, souvent préparée à base de pain de seigle, mais qui peut être déclinée avec divers fruits pour un goût plus léger et fruité. Cette version du kvas aux fruits rouges est parfaite pour l’été, et prendra sûrement la place de sodas industriels lors de vos barbecues. […]
Le bol d’açaï est devenu un incontournable des petits-déjeuners et des encas santé. Avec l’ajout de spiruline, cette recette gagne en puissance nutritionnelle et en originalité. Riche en antioxydants, en protéines et en vitamines, ce bol est un allié de taille pour commencer la journée du bon pied ou pour se recharger après une séance […]
Envie d’un petit-déjeuner qui booste votre journée avec une touche de gourmandise ? Découvrez le bol d’açaï beurre d’amande : un mix parfait de saveurs, d’énergie et de plaisir ! Simple à préparer, sain et incroyablement délicieux, il deviendra vite votre incontournable matinée healthy. I. Ingrédients pour votre bol d’açaï au beurre d’amande Ustensiles: II. […]