Les superfoods: c'est super-simple et super-bon !
Pour les amateurs de plats frais, la salade aux brocolis, raisins et amandes est un concentré de fraîcheur, de croquant et de douceur naturelle. Idéale pour une pause déjeuner saine ou en accompagnement d’un plat estival, cette recette marie à merveille les bienfaits des légumes verts, l’énergie des fruits secs et la gourmandise des raisins. […]
La salade tomates et mozzarella est un classique incontournable des salades estivales, qui évoque instantanément les saveurs du soleil et de la Méditerranée. Facile à préparer et légère (environ 250 kcal par portion), cette salade est parfaite pour un déjeuner rapide ou un dîner léger. Elle combine la douceur de la mozzarella avec l’acidité des […]
La salade grecque est un classique de la cuisine méditerranéenne, alliant simplicité et saveurs authentiques. Riche en légumes frais, feta et olives, elle est parfaite pour un repas léger ou en accompagnement. Préparons ensemble cette recette, avec des astuces et des anecdotes qui donneront du peps à vos repas ! I. Ingrédients pour cette salade […]