Les superfoods: c'est super-simple et super-bon !
Pour ceux qui ne connaissent pas encore, le poke bowl au thon épicé est une explosion de saveurs dans un bol, combinant la fraîcheur du thon cru et le croquant des légumes. Ce plat, qui trouve ses origines à Hawaï, est devenu un incontournable des amateurs de cuisine saine et gourmande. Avec environ 500 calories […]
Le poke bowl au tempeh et aux légumes grillés est une option parfaite pour un repas équilibré et gourmand. Il combine le croquant des légumes grillés, la texture du riz brun ou du quinoa, et les protéines végétales du tempeh mariné, le tout rehaussé par une sauce savoureuse. Ce plat apporte environ 450 calories par […]
La salade de chou et de carottes à l’asiatique est une option délicieuse, rafraîchissante et pleine de saveurs. Elle est parfaite pour accompagner un plat principal ou comme entrée légère. Grâce à ses ingrédients croquants et sa vinaigrette acidulée, cette salade est non seulement appétissante, mais également faible en calories, avec environ 150 calories par […]